سرگرمی

ورزش با اثرات منفی کم خوابی مقابله می‌کند.فعالیت‌بدنی ممکن است با برخی از اثرات منفی مرتبط با خواب بسیار کم و خواب زیاد بر امید به زندگی مقابله کند.
تاریخ انتشار: 09:46 1402/01/14

سعی کنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید.
تاریخ انتشار: 09:17 1402/01/14

بهتر است در وعده سحر از مصرف خوردنی‌های ادرار آور مانند هندوانه و چای پر رنگ نیز پرهیز کنید.
تاریخ انتشار: 12:37 1402/01/13

بررسی ها نشان می دهد که چاقی، اعتیاد به دخانیات، پوشیدن کفش‌های نامناسب و اضطراب باعث داغی کف پا در افراد می شود.
تاریخ انتشار: 11:01 1402/01/13

حتی اگر گوشی نو با شارژ باطری طولانی داشته باشید، بعضی از اپلیکیشن‌ها هستند که باطری گوشی را به سرعت تمام می‌کنند.
تاریخ انتشار: 09:43 1402/01/13

هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می‌کنید و مدت‌ها است که پشت فرمان اتومبیل خود نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده‌اید، زمانی که دویده‌اید و حتی وقتی مبتلا به آرتروز هستید، به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغتان می‌آید. اما به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان از این درد جلوگیری کرد؟
تاریخ انتشار: 09:32 1402/01/13

وزیر ورزش و جوانان در واکنش به استعفای مدیرعامل استقلال تهران گفت: با وجود اینکه امروز تعطیل بود بر حسب وظیفه در دفتر حضور داشتم و تا این لحظه‌، رسماً و حتی غیر رسمی یا تلفن و حتی پیامک در جریان این استعفا قرار نگرفته‌ام.
تاریخ انتشار: 20:46 1402/01/12

مصرف خرفه برای رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان بسیار مفید است.
تاریخ انتشار: 20:02 1402/01/12

تخم شربتی دارای زینک فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربی‌ها مقابله می‌کند.
تاریخ انتشار: 17:52 1402/01/12

وزارت بهداشت در تازه ترین جدول رنگبندی کرونایی کشور، شمار شهرهای با وضعیت قرمز را ۱۹ و تعداد شهرهای دارای وضعیت آبی را ۱۵۱ مورد اعلام کرد و وزیر بهداشت نیز از افزایش ۵۱ درصدی مراجعه به بیمارستانهای کشور در نوروز امسال نسبت به مدت مشابه پارسال خبر داد.
تاریخ انتشار: 09:28 1402/01/12

بلوبری حاوی مقدار زیادی فیبر است که شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می‌دارد.
تاریخ انتشار: 17:13 1402/01/11

یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه طبق نظر حکمای این طب، مواد غذایی باید با مصلحات‌شان مصرف شوند، گفت: مصرف همزمان برخی مواد غذایی می‌تواند باعث دل درد و آسیب به بدن شود.
تاریخ انتشار: 18:10 1402/01/10

فرمانده پلیس راه ویژه شرق استان تهران گفت: هم اکنون ترافیکی فوق سنگین و پرحجم را در ورودی‌های شرقی پایتخت شاهد هستیم.
تاریخ انتشار: 16:59 1402/01/10

عشق زمانی عالی است، که ماندگار باشد. بعضی از عشق‌ها ماندگار هستند، اما امروزه، افراد تمایل بیشتری به عشق های کوتاه مدت دارند.
تاریخ انتشار: 16:39 1402/01/10

نقد کردن درآمد ارزی یا خرید ووچر پرفکت مانی از کوچک‌­ترین امکاناتی است که نوین پرداخت در اختیار کاربران خود قرار خواهد داد. از این رو اگر شما هم نیاز به واسطه‌­ای برای نقد کردن درآمد خود یا خرید از سایت­‌های خارجی را دارید به شما پیشنهاد می‌­شود از نوین پرداخت بهره ببرید.
تاریخ انتشار: 12:53 1402/01/10

از سرکه می‌توان برای تمیز کردن پوست استفاده کرد.مصرف سرکه در مبتلایان به زخم معده و ضعف اعصاب می‌تواند زیان‌بخش باشد.
تاریخ انتشار: 12:25 1402/01/10

حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.
تاریخ انتشار: 12:19 1402/01/10

یک متخصص زنان و زایمان بر ضرورت تشخیص علت کمبود آهن و پیگیری مراحل درمانی تاکید کرد.
تاریخ انتشار: 13:46 1402/01/09

اگر می‌خواهید ازدواج طولانی‌مدت داشته باشید، باید این شش عامل کلیدی را در نظر بگیرید.
تاریخ انتشار: 12:23 1402/01/09

نباید در خوردن خوراکی‌های شیرین یا نوشیدن آب سرد در وعده افطار زیاده‌روی کرد.
تاریخ انتشار: 11:54 1402/01/09

رامین رضاییان پس از پایان بازی به سمت جایگاه بانوان رفت و پیراهن خود را به نشانه قدردانی اهدا کرد. پس از این اقدام رضاییان درگیری کوتاهی بر سر تصاحب پیراهن این ملی پوش در جایگاه زنان ایجاد شد.
تاریخ انتشار: 10:55 1402/01/09

روزه‌داری علاوه بر اینکه منجر به استراحت دستگاه گوارش می‌شود، سوخت‌وساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌ها از جمله افسردگی و استرس، افزایش فشار خون، میگرن، افزایش وزن، بی‌خوابی و گاهی دیابت را کاهش می‌دهد.
تاریخ انتشار: 09:46 1402/01/09

سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به افزایش ۱۴درصدی آمار بستری بیماران مبتلا به کرونا در کشور هشدار داد: زیرسویه‌های جدید کرونا که در کشور در حال گردش هستند، قدرت سرایت بالایی دارند.
تاریخ انتشار: 23:23 1402/01/08

بر اساس تحقیقات جدید، خوردن گردو می‌تواند از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری کند.
تاریخ انتشار: 20:35 1402/01/08

یافته‌های جديد یک مطالعه، نقش سیستم دوپامین را اعتیاد را تقویت می‌کند.
تاریخ انتشار: 20:04 1402/01/08