گردشگری وسلامت

کافئین محرکی است که در برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند قهوه یافت می‌شود. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین‌دار به شما انرژی می‌دهد و می‌تواند شما را از حالت بی‌حالی خارج کند.
تاریخ انتشار: 07:30 1403/07/09

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای حاوی فلاونوئید می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را به ویژه برای افراد در معرض خطر کاهش دهد.
تاریخ انتشار: 09:22 1403/07/08

اگر تا به حال فکر می‌کردید آب بطری سالم‌تر از آب لوله‌کشی است، در اشتباه بودید! این چیزی است که تازه‌ترین تحقیقات به ما نشان می‌دهند.
تاریخ انتشار: 16:08 1403/07/06

زردآلو چشم و چراغ میوه‌های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که سلامتی را تضمین می‌کنند.
تاریخ انتشار: 08:37 1403/07/03

استادیار گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کسانی که سابقه سکته قلبی و مغزی دارند نیز استعداد بروز علائم آلزایمر را دارند.
تاریخ انتشار: 13:37 1403/06/30

اگر سلامت‌ خودتان و کودک‌تان برایتان همیت دارد، هیچ وقت گوشی تلفن همراه خود را در این ۹ مکان قرار ندهید.
تاریخ انتشار: 09:50 1403/06/29

بسیاری از ما به اندازه‌ای که می‌دانیم باید مصرف کنیم، میوه و سبزیجات نمی‌خوریم، اما ممکن است این هدف اکنون کمی دست یافتنی‌تر باشد. دانشمندان اسپانیایی یک «کاهوی طلایی» جدید با مواد مغذی ۳۰ برابر بیشتر از خوراکی‌های سبز معمولی ساخته‌اند
تاریخ انتشار: 13:10 1403/06/27

یک متخصص ارتوپدی، نسبت به خطرات تبلیغات شبه درمان و آسیب های جبران ناپذیر به عروق و اعصاب در حین دستکاری مفصل، هشدار داد.
تاریخ انتشار: 08:31 1403/06/27

انجیر از زمان‌های گذشته به میوه‌ای با خواص چشمگیر برای سلامتی معروف بوده است.
تاریخ انتشار: 08:58 1403/06/26

برنامه خوابی را تعیین کنید که بتوانید هر شب، حتی در تعطیلات آخر هفته، به آن پایبند باشید.
تاریخ انتشار: 08:45 1403/06/26

پادتن جدیدی موسوم به SC27 کشف شده است که در برابر همه سویه‌های کووید-۱۹ مؤثر است.
تاریخ انتشار: 09:02 1403/06/19

مجموعه‌ای از مطالعات در طول سال‌ها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی چون «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته‌ می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
تاریخ انتشار: 08:37 1403/06/19

نخستین آزمایش جهانی واکسن سرطان ریه در انگلیس آغاز شده است. یانوش راش، بیمار ۶۷ ساله مبتلا به سرطان ریه نخستین فردی است که این واکسن نوآورانه را دریافت کرده است.
تاریخ انتشار: 13:48 1403/06/03

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که نوشیدن آب از بطری‌های پلاستیکی ممکن است منجر به افزایش فشار خون شود.
تاریخ انتشار: 08:40 1403/05/22

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره علت شکل‌گیری سونامی سرطان در ایران و راهکارهای جلوگیری از آن توضیح داد.
تاریخ انتشار: 18:05 1403/05/21

شما نمی توانید بر اساس رنگ عدسی ها، تیرگی، یا قیمت آنها، تشخیص دهید که یک عینک آفتابی چه مقدار اشعه UV را مسدود می کند.
تاریخ انتشار: 08:55 1403/05/21

یافتن راهی برای خوردن غذای کمتر برای افراد پرخور و حتی کسانی که به دنبال رژیم هستند بسیار مهم است.
تاریخ انتشار: 09:13 1403/05/20

مصرف بعضی مواد غذایی و خوراکی‌ها کمک می‌کند حرارت بدن خود را در این فصل پایین بیاورید و خنک بمانید.
تاریخ انتشار: 09:00 1403/05/13

یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.
تاریخ انتشار: 08:37 1403/05/11

خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی قسمت انتهای خیار مسئول این عملکرد نیست
تاریخ انتشار: 09:37 1403/04/28

نوشیدن آب به بازگرداندن مایعات از دست رفته بدن در فرآیندهای مختلف مانند تنفس، تعریق و دفع مواد زائد کمک می‌کند، همچنین بدن را در برابر دمای هوای زیاد محافظت می‌کند، مفاصل و بافت ها را نرم می‌کند، پوست را سالم نگه می‌دارد و برای هضم مناسب غذا ضروری است.
تاریخ انتشار: 15:24 1403/04/25

به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
تاریخ انتشار: 11:34 1403/04/24

دانشیار گروه بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، برای پیشگیری از تب دنگی، رعایت چند نکته را مهم دانست.
تاریخ انتشار: 09:42 1403/04/22

در بدن هر انسان اعضایی وجود دارد که اصلا استفاده ندارد و بودن و نبودن آن در ادامه حیات فرد فرقی نخواهد داشت.
تاریخ انتشار: 17:22 1403/04/16

یک مطالعه جدید نشان می دهد که اضطراب می تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه بیماری پارکینسون باشد.
تاریخ انتشار: 08:37 1403/04/13